Ingredienser:

·        3st kycklingfiler

·        Salt, peppar och grillkryda

·        6 dl pastakruvar kokta

·        3 dl kik’rtor kokta

·        100 gram fetaost

·        12st svarta oliver

·        2 tomater

·        10 cm gurka

·        1 röd paprika

·        1 röd lök

·        0,5 kruka basilika

Dressing:

·        1,5 msk olivolja

·        Salt och peppar

·        2msk vinäger

·        örtkrydda

Tillagning:

1.  Koka pastan eller använd färdigkokt från tidigare. Skär gurkan,paprikan och tomaten i bitar. Stek kycklingen, krydda med salt, peppar och grillkrydda och skär i bitar.

2. Blanda alla ingredienser i en skål och riv i basilikablad. Blanda ihop dressing och häll över salladen

Näringsvärde per portion:
Kcal: 421
Kolhydrater: 40 g
Protein: 32 g
Fett: 15 g

Energifördelning:
Kolhydrater: 38 E%
Protein: 30 E%
Fett: 32 E%